Måste vara TUFF
Calle Lundqvist är en tränings coach som har hjälpt tusentals människor att nå sina träningsmål. Jag delar med mig av mina tankar och erfarenhet att hjälpa dig leva ett hälsosammare liv! Instagram: @callelundqvist Youtube: @callelundqvist
Listen on:
Episodes
Sunday Feb 16, 2025
Sunday Feb 09, 2025
Wednesday Jan 29, 2025
Sunday Jan 26, 2025
Sunday Dec 29, 2024
Sunday Dec 29, 2024
Idag är det på med hårdhandskarna, för du är inget offer. Vi har testat att smeka medhårs, men att varannan svensk rankas som fet är ett problem för hela samhället!
Du är ansvarig för att leva ett hälsosamt liv, för dig själv, din familj, ditt jobb och din omgivning.
Instagram @callelundqvistYoutube @callelundqvist
Sunday Dec 22, 2024
Sunday Dec 22, 2024
Vi ska idag prata om hur vi kan börja prioritera kvalitativ mat och inse att det inte är en kostnad, utan en investering i vår hälsa och vårt välmående!
Har du frågor eller funderingar? Skriv till mig på:
Instagram @callelundqvistYoutube @callelundqvist
Tuesday Dec 17, 2024
Tuesday Dec 17, 2024
Idag pratar vi om det laddade ordet PRESTATION!
För många är det negativt men för mig är det positivt, det gäller att lära sig balansera det för hela livet. Häng med på vad jag har lärt mig igenom mina år och mina rekommendationer för dig!
Instagram @callelundqvistYoutube @callelundqvist
Sunday Dec 15, 2024
Sunday Dec 15, 2024
I dagens avsnitt så pratar jag om rätt människor och hur du bör prioritera din tid för att dels ha människor runtomkring dig som inspirerar dig men också hur du gör för att nå dina mål.
Man brukar säga “du blir som de 5 människorna du spenderar mest tid med” är det lata människor, så grattis, då kommer du också bli lat.
Instagram @callelundqvistYoutube @callelundqvist
Sunday Nov 17, 2024
Sunday Nov 17, 2024
Idag bryter vi ner något som många verkar ha svårt att greppa.
Kalorier.
Det finns 3 stadier och jag går igenom vad du ska tänka på, för att nå DINA mål!
Instagram: @callelundqvist
Youtube: @callelundqvist
Sunday Nov 10, 2024
Sunday Nov 10, 2024
Idag pratar vi om att alla har 365 chancer att utvecklas eller lära sig nya saker.
Jag går också igenom hur att utmana mig fysiskt och mentalt har hjälpt mig att skapa den personen jag är till att människor idag är för bekväma för att vilja utvecklas!
Instagram: @callelundqvist
Youtube: @Callelundqvist