Episodes

5 hours ago

7 days ago
7 days ago
I dagens avsnitt kommer jag prata om kalorier och min åsikt om helheten i om du vill gå upp, eller gå ner i vikt

Monday Nov 10, 2025

Saturday Nov 08, 2025

Tuesday Nov 04, 2025

Friday Oct 31, 2025
Friday Oct 31, 2025
Det var inte avsnitt 12 eller 13, utan 19! Tiden går fort när man har kul!Bygga muskler, bränna fett, kcal in och ut, det är lite mer komplext än så..

Sunday Oct 26, 2025
Sunday Oct 26, 2025
Jag har bestämt mig för att börja podda igen! Ser framemot att se er input och skriv jättegärna till mig på DM @instagram om du har några frågor eller något som du vill ha lyft!

Sunday Mar 09, 2025

Sunday Mar 02, 2025

Sunday Feb 23, 2025





